close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
TVOJE TĚLO, TVŮJ SVĚT ...

Žitný chléb se sýrem a ořechy

5. března 2019 v 20:00 | Peťula |  Snídaně

Žitný chléb se sýrem a ořechy

Tohle je moje NEJ NEJ NEJ snídaně. Někdo si třeba ráno neumí představit bez teplé kaše, já zase bez kousku sejra. Jsem klasickej sýrožrout a nejvícekrát dnů v týdnu snídám právě tohle. Sýry různě střídám, ale vždy mají do 30ti % tuku. Stačí se na to zaměřit a zjistíte, že to není takový problém. Kupuji třeba Eidam 30%, Madeland light 30%, Horácký sýr s oky 30%, Hermelín Camembert linea 26%, přírodní kozí sýr 26% tuku u nás v sýrárně.

Suroviny:
Žitný chléb (dle denního příjmu, mě to vychází většinou na cca 1 tenký krajíc, kupuji kulatý žitný v Karlově pekárně, nebo 2 celozrnný toasty z Lidlu)
Lučina bez příchutě (dle chuti)
Ořechy (dle chuti a denního příjmu, já jím zhruba hrst neloupaných mandlí)
Sýr (vždy do 30% tuku, dle denního příjmu, u mě obvykle 3-4 plátky)
Zeleninu (dle chuti)
Nať jarní cibulky (dle chuti)

Chlebík namažeme lehce lučinou, obložíme sýrem a přikusujeme oříšky a zeleninu. Moje nejkřupavější ráno :D Hlavně když z chlebíku udělám na sucho v topinkovači topinku :) nebo případně chlebík vyměntě za knackebrot či celozrnný toast.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama