close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
TVOJE TĚLO, TVŮJ SVĚT ...

Šmakouní celozrnný kuskus verze 2

24. května 2019 v 20:00 | Peťula |  Obědy, večeře

Šmakouní celozrnný kuskus verze 2

Jelikož jsem byla po cvičení docela vyfluslá, měla jsem v plánu k véči fakt rychlovku. A tak jsem to tentokrát udělala ještě trochu jinak než v minulé verzi. Původně jsem chtěla do receptu dát jáhly, ale nakonec je z toho zase kuskus.

Suroviny:
Šmakoun (dle denního příjmu, měla jsem meruňkového)
Celozrnný kuskus (dle denního příjmu)
Jogurt Milko 0% tuku (dle denního příjmu)
Třešně (dle denního příjmu, nebo jiné ovoce)
Ořechy nebo kešu máslo (dle chuti a denního příjmu)
Voda
Sladidlo dle chuti (např. Flavdrops, Čekanka)

Kuskus dáme do mističky, zalejeme vroucí vodou a necháme nacucnout. Poté slejeme a dáme na talíř. Mezitím si Šmakouna (kterého nejdříve oloupeme ze střívka) nastrouháme na struhadle na jemno. Většinu přidáme do kuskusu a promícháme, zbytek necháme jako posypku. Jogurt osladíme libovolným sladidlem a dle chuti dáme na (nebo do) kuskusu. Zdobíme třešničkami (měla jsem vypeckované ze zahrádky) a kešu máslem nebo oříšky.

PS: kdyby už byli meruňky, byla by to naprostá meruňková pecka!

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama